Accueil Date de création : 08/06/07 / Dernière mise à jour : 30/06/08 23:12 / 37 articles publiés

Joué les tours  posté le mardi 16 octobre 2007 16:48

Blog de elrigolo : le carnet del rigolo, Joué les tours

C'est avec une bande de (vieux?) copains que nous partons

enjoués pour Joué les tours,

en effet à peine parti jean-Cri était décidé à tester

le mode 4X4 de son Multiplat...

enfin ceci est très bien raconté par Philkiné sur le forum du club...

On démarre donc par une natation plutot cool,

évidemment c'est ma discipline de prédilection

et après on rentre dans le vif du sujet car

le parcours vélo n'est pas vraiment

idéal pour un CLM par équipe en effet une cote

de 12% se situe au milieu,

sans compter les nombreux ronds point et Phillipe

a un peu de mal en velo,

la CAP est plutot sympa mais JC et Thomas tire la langue,

nous pouvons cependant

accéléré dans le dernier kilo pour finir avec un temps de 1H07

à la 14ème place sur 40,c'est cool!

Ensuite nous avons osés,excepté Philkiné,oui je dis bien osés

(car cela devrait etre interdit aux licenciés)  nous aligner sur le découverte

qui partait  une demi-heure plus tard,et nous nous classons tous

dans les 10 premiers(sans mérite)

Je rate la 3ème place  à 6s,bien fait pour moi,je soignerais mes transitions la prochaine fois!

lien permanent

holydays,holydays  posté le mardi 16 octobre 2007 15:43

Blog de elrigolo : le carnet del rigolo, holydays,holydays

Et c'est parti pour 2 mois de vacances avec au programme:

Bretagne,Lot,Espagne et surtout des entrainement a gogo!!

D'autant plus que je viens de recevoir mon new bike qui déchire sa mère:

un Scott CR1 équipe monté en chorus sivuplait!et je dois avoué que cette

monture me sied bien aprés 6 mois passé avec un tout alu vieux d'il

y a longtemps,et surtout avec l'ancien velo à BALUZO qui était surement très

bien mais peu adapté à ma taille(ceux qui nous connaissent comprendront...)En

tout cas c'était bien urbain de sa part car cela m'a permis de faire

toutes les courses jusqu'à Saintes et surtout les entrainements avec lui;

Mais vacances oblige je suis contraint à laissé mon camarade sur Saintes se

préparer en solo pour Géradmer,tandis

que je migre vers d'autres cieux que j'aurais voulu plus cléments... 

En effet vous n'etes pas sans savoir que l'été fut minable

et notre séjour breton n'a pas été épargné  par les averse et les températures hivernales

Malgré tout je devais faire le sprint de Plouescat qui m'avait l'air trés joli

et pour le moins relevé,en outre c'était la seule épreuve de la région

dans la période ou l'on y séjournait....

Mais la veille de la course je décide de bon matin d'aller nager souple,

et ce fut raide dans le cou après 300 m;impossible de tourner la téte coté gauche,

le verdict du medecin est brutal :trapèze déchiré,résultat une semaine de rien

shooté à mort au décontractant musculaire,enfin ça m'a pas empéché de rouler

avec la minerve ,les automobilistes se marraient bien,déjà qu'en temps normal

je n'adopte pas une position des plus profilée

Du coup pas de courses de l'été puisque le séjour Lot était consacré au mariage de

la soeur de Léti et l'Espagne

(la photo cherchez pas si c'est si beau c'est parce que c'est la Bretagne mais

surtout dites vous que ça a duré 1 mois et demi avec ça sous les yeux:dur de

revenir en Charentes -maritime)

 

lien permanent

SAINTES:1er CD  posté le mardi 16 octobre 2007 14:30


Votre plugin flash n�cessite une maj !cliquez ici

EH oui il fallait bien en faire un ,un CD cette année

pour voir ce que c'était que le triathlon,voilà qui a été fait avec Saintes

une superbe épreuve organisée de main de maitre par un club

et des dirigeants expérimentés(eh oui il faut bien se jeter des fleurs!!!)

aprés un départ dans l'eau pour le moins stressant,

en effet pas évident de raisonner 300 athlétes préts à en découdre,

surtout qu'étant labéllisés FCSAD il y avait bon nombre de militaires

(dont certains n'ont d'ailleurs de militaires que le nom...);j'effectue

une bonne natation puisque je ne sors qu'une poignée de secondes dérrière SEB;

et alors là l'épreuve la plus dur m'attends:la transition(limite si je m'arrete pas pour

embrasser ma chérie!!!)

Une fois grimpé sur la monture,généreusement prétée par Mister president,

j'attaque un bon premier tour avant de ralentir sur le deuxième par prudence

de peur de ne pouvoir courir les 10 km dans de bonnes conditions,et c'est sans doute

une erreur que je fais puisque je me fais rattraper dans le bas de Jerusalem

par un groupe d'une trentaine de faux triathlètes déguisés en cyclistes et qui roulent 

roue dans roue:je remarque ainsi que dans ce groupe figurent bon nombre de militaires 

,décidemment peu respectueux des régles de course,

et je tens à le dire  les mecs ont pas nagés

(parce qu'ils ne savent pas),pas roulés(puisqu'ils ont trichés)

alors peut -etre vont-ils pouvoir courir?

C'est donc en paquet que se fait l'arrivée devant le parc malgré tous mes efforts

pour se détacher des tricheurs 

Je pars en CAP bien enervé et à mon grand étonnement

les 2 tours de CAP se font bien avec de bonnes jambe(si j'avais su j'aurais envoyé plus que ca en velo)

Bilan:2H20 et une 51ème place plutot sympa sur un parcours très agréable mi-campagne

mi-ville avec quelques spectateurs malgré une météo grisonnante,donc bien cool,à refaire

en format CLM pour éviter les problèmes de drafting 

 

lien permanent

chattellerault clm par équipe  posté le mercredi 11 juillet 2007 16:02

Blog de elrigolo : le carnet del rigolo, chattellerault clm par équipe

encore un clm par équipe,ca c'est cool car zero pression en natation

le parcours de la course est pourri, une fois de plus,bon en méme en temps chattellerault...

seule point positif, le circuit cap est agréable car boisée et le terrain est bien meuble donc assez sympa comme course 

bilan : une natation trés moyenne car nous sommes ralenti par la combi de surf de matthieu qui l'empéche de faire ses mouvement correctement

un velo moyen car fred n'arrivait pas à suivre le rythme imposé par matthieu, le gros rouleur du groupe qui nous a littérallement tracté sur 20 km , et il nous annoncé que trop tardivement qu'il décrochait et nous a donc fait perdre de précieuses minutes...

 pour moi  impossible de prendre un relais en vélo, je faisais le yoyo et dès que je passais devant les compteurs chutaient,donc je me suis bien planqué dérrière matthieu au chaud bien trankilou et avec le vent qu'il y avait.....

résulat matthieu est cramé pour la cap,nous partons donc à 3 avec harold et vianney qui est un peu juste en préparation cap,en ce qui me concerne je suis frais comme un gardon(normal pas de fatigue en nat et en sus je n'ai pas roulé hihihihi)et c'est à force de volonté que mes 2 compères effecuent la cap alors que les encouragements et les poussées ont été de mise

résultat 1H17 et 11ème place,c'est quand mème pas mal!!!! 

lien permanent

montendre  posté le mercredi 11 juillet 2007 15:36

Blog de elrigolo : le carnet del rigolo, montendre

la liste des engagés;plutot relevée,n'empeche pas le club d'etre présent à ce rendez-vous pour un sprint estampillé championnat régional

pourtant le parcours n'est franchement pas des plus bandants: en vélo c'est tout droit,la cap se déroule le long d'une voie ferréé,quant à la natation elle se déroule dans un lac(ou plutot un plan d'eau) qui sent le rat pourri!!!

toutefois cela ne m'a pas empeché de faire ma gaffe habituelle,eh oui en 3 courses, 2 gaffes,je tiens un bon rythme!

cette fois-ci alors que le speaker avait clairement annoncé que les filles partaient à droite du ponton et les hommes à gauche, 5 minutes après;au premer coup de corne de brume,donc en meme temps que les feminines je pars comme une fléche sur les 100 premiers mètres avant de me rendre compte que j'étais seul.

eh oui impossible d'etre seul en tete alors que la liste des engagés comprenait quelques noms de poissons qui ne pouvaient qu'etre devant moi dans l'eau, c'est alors que je me retourne et que  la ligne formée par les triathlètes hommes m'applaudit à l'unisson!!au moins j'aurai détendu tout le monde!

bilan de la course,

une bonne natation puisque je sors de l'eau en meme temps que  tous les saintais nageurs  

un velo moyen à l'image du manque d'intéret du parcours 

une cap pourrie car coup de chaud le long de la voie ferrée il faisait une cagnasse en ce début juin et dire qu'on était pas en vacance!!

donc 1H 06 pour ce sprint et une 34ème place décevante mais bon...il parait que le niveau est relevé alors... 

 

lien permanent