De bon matin,dans le brouillard et le froid
un petit 2X3X300 en 54' récup 100m puis 200 en 34' etc....
tout s'est bien passé même si j'étais tout seul
en effet Baluzo est parti se ressourcer dans sa Dodogne natale
Ci-joint une chtite vidéo des Daft-Punk maîtres de la french touch
et qui comme les Chemicals faisaint des choses très bien il y a
quelques années...ah nostalgie
La boule de poil hyper depressive que vous pouvez admirer ci-dessus
cherche désepérément une compagne donc nous
sommes contraint de publier sa photo,malheureusement sans son accord...
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Malheureseument ça ne rime pas avec repos...
Nous avons donc attaqués notre prépa CAP avec Baluzo et c'est du lourd,
Ainsi jeudi un petit 6X1000 en 3'25 récup 2' (je vous rassure je les ai pas tous tenu)
En effet l'objectif de mon sparring partner est de descendre à 34' au 10 km,alors je suis ou j'essaye...
Qu'est- ce que je me sens lourd sur la piste,
J'ai l'impression de pédaler, comme quoi les quadriceps développés en vélo
ne sont pas forcément bénéfiques,enfin on verra le résultat de tout ce travail
en 2008 pour les premiers duathlons.
Donc jusqu'à noel et la reprise du vélo ça sera du 10-12 heures
d'entrainements hebdo répartis pour moitié entre CAP et natation;
avec 2VMA par semaine et une séance de PPG
dans 15 jours on envoi du gros en natation car le club de l'ASPTT
organise un stage comme à chaque vacances scolaires et là c'est 2 séances par jour pour 8-10 km quotidiens
Voili voilou,dans une semaine donc les vacances scolaires et donc du temps libre...
ci-joint une (petite) vidéo de Vitalic au festival de Cussac fort Medoc en 2006
Dur dur le duathlon!!!
On retrouve les derniers des derniers pour cette dernière course
non-homologuée FFTRI
J'arrive sur les lieux 1/2 heure avant et un bon mal de téte,et pour parachever le tout
jsuis bien enflé de la joue,et pour cause je me suis fait opéré des chiquos
la veille et plusieurs points de suture dans la machoire mais comme j'avais
jamais fait de duathlon je voulais essayer
première cap pas bien du tout,je monte sur le bike,jme goure de circuit
suite à la négligence d'un bénévole qui parlait avec une voiture
je me fais ensuite rattrapé par un groupe mené par JC que je parviens
à suivre pendant 2 tours avant de lacher dans le dernier tour
En posant le vélo,pas mal de crampes qui me vaudront la 3ème place en individuel
impossible de revenir sur le 3ème que j'avais en ligne de mire
En résumé très dur pour l'organisme,on verra en début de saison 2008
avec la fraicheur!!!
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C'est à 4 que cette course se fera ,Baluzo est fatigué suite à Géradmer
Bruno est à Hawai pour la finale Ironman à laquelle il terminera à une bonne
372ème place malgré ses problèmes cardiaques.
Je fais donc équipe avec Fred,Seb,et Koripe tous trois triathlètes de
longue date et c'est pour moi un honneur que de courir avec eux
En natation pas de problème car Fred n'est pas au mieux
s'en suit le velo ou Fred se sent plus à l'aise ainsi qu'Eric
moi je galère pour choper les roues surtout dans le faux plat
et à pied zero problème pour tout le monde ,eric nous a méme placé
une petit accé sur le dernier kilo ,de toute façon le but dixit le capitaine
était de s'amuser et de terminer tous ensemble;c'est chose faite avec
une 67ème place sur 85 équipes et un temps de 57min
mais c'était surtout très impressionnant de voir les grosses écuries
telles que Beauvais et Poissy , ca ferait presque réver sauf que nous
on est pas payé à faire du sport!
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