Suite au duathlon de La Rochebeaucourt,j'ai ressenti une fatigue
musculaire et globale me forçant à lever le pied question volume.
L'ambiance familiale et les visites des potes angevins y on largement
contribué.
Malgré tout ça donne pour les 15 jours de vacances quelque chose comme
-550 km de vélo à des allures parfois soutenu puique je suis rentré une fois
ou deux avec des moyennes supérieures à 31 alors que les parcours étaient
vallonés,et ce sur 75 km.
-14 km de natation en 5 séances donc très cool et d'ailleurs sans
entrainement véritablement structuré et c'est là que l'on aperçoit de l'utilité
d'un entraineur.
-4 sorties de Cap d'1h,à allure cool sans accélerer.
Au final je m'aperçois que je n'arrive pas à courir comme je le faisais il y a
2 ans quand je me suis
mis au sport,je n'en ai dailleurs pas la motivation.
Par contre je n'ai aucune réticence à enfourché le vélo quelle que soit les
conditions et en plus j'aime me rentrer dedans dans cette discipline,ce qui
est surprenant;moi qui ne savais pas ce qu'était un vélo il y a tout juste un
an,et qui me percevais en
outre comme coureur.
La mise de côté de la Cap risque de me jouer des tours,surtout en
duathlon,mais c'est pas grave je fais le dernier de la saison ce dimanche et
ça sera l'occasion de courir un peu...
C'est promis l'an prochain je travaillerais assidument et de manière réfléchi
les 3 disciplines,mais c'est vrai que le problème de la Cap,
c'est que c'est traumatisant.
En attendant je vous laisse avec Rose Mc Gowan,héroine de
PlanèteTerreur,dernière collaboration de Tarantino-Rodriguez,véritable
hommage aux séries B des années 70-80,un film hilarant!!Attention
messieurs,certaines images vont vous faire mal aux yeux...
Commentaires