Dans 3 semaines,la saison sera lançée
et je dois dire que contrairement à nombre de triathlètes,
je n'ai aucun planning précis,
pas d'objectif principal,pas d'entrainement spécifique...
En effet si je m'entraine avec un volume relativement conséquent,
je ne fait pas de travail spécifique dans aucune des disciplines
même si je tape des petites accés de temps à autres...
Quoiqu'il en soit,je me sens pas trop mal,j'ai même l'impression d'avoir
progréssé en vélo par rapport à l'an dernier,enfin on verra ce que ça va
donner en compèt.
Alors pour la semaine dernière,du 10 au 14 mars:
-Natation: 3h30 pour 10 Km
-Vélo:9h pour 250 km
-Cap:2h pour 25 km
Le tout conclu par la journée de dimanche et le stage de Saintes
à la base de Paban,dans la bonne humeur et heureusement pour pallier
au temps pourri quon a subi,surtout en vélo!!!!
Ci-joint une vidéo des "yamakasi",acteurs il y a quelques années
d'une production cinématographique plutôt médiocre, mais qui
n'en demeurent pas moins de véritables sportifs,
qui n'ont pas froid aux yeux mais qui surtout n'ont pas
peur pour leurs articulations(je serais quand même curieux de voir
l'état des chevilles et autres genoux après quelques années de pratique...)
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