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Noel,2008;à suivre...  posté le vendredi 18 janvier 2008 21:47

"L'usage des vacances est profitable au service public autant qu'aux fonctionnaires eux-mêmes.Après quelques semaines de loisirs,on retrouve le travail avec plaisir.L'esprit,qui a besoin de changer d'objet,a repris une sève nouvelle,et le temps perdu est bientôt réparé."

                                                                                               Vivien

Bon les vacances c'est fait.Alors la suite. Une grosse crève en cette fin d'année

m'a cassé.Problème de tendinite à la voute plantaire.

Mais bon ça va mieux et

la reprise des 3 disciplines à raison de 13 heures par semaine

permet une bonne détox.

Et puis exams,concours,bref emploi du temps chargé.

Vivement les prochaines vacances.

D'ici là du vélo,du vélo,du vélo et...du vélo!! 

Ci-joint un clin d'oeil aux veinards qui vont skier!! 

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Tous les commentaires de l'article:
Noel,2008;à suivre...

  • mailtodaf

    dim 20 jan 2008 12:06

    ok merci. oui la natation c'est pas mal pour commencer en douceur,le vélo j'aime bien, par contre le footing je crache vraiment mes poumons enfin disons plutôt que mon coeur claque comme un malade comme si j'allais clamser . Mais je suppose que c'est comme tout ça se travaille on devient pas sportive du jour au lendemain! par contre je vais quand même faire une visite médicale on sait jamais. En tout cas je vais tenter ce que tu me conseilles.

  • el rigolo

    sam 19 jan 2008 10:40

    T'inquiétes Daf,le tout c'est d'y aller progressivement!!
    Le mieux c'est la natation car pas de contraintes articulaires,dans un premier temps exercer les 3 disciplines 2X par semaine c'est bien.

  • gnr

    sam 19 jan 2008 09:48

    bonne reprise el rigolo et bonne année

  • mailtodaf

    sam 19 jan 2008 01:22

    A quel âge t'as commencé à faire du sport intensif? c'est pour savoir si mon cas est pas désespéré j'ai 23 ans ( je suis unefille)et je voudrais me mettre au sport (je commence mollement un petit deux heures de VTT par semaine depuis 1 mois) jsuis pas grosse mais j'ai besoin de me tonifier et surtout de faire travailler mon coeur, c'est pour savoir si je vais pas claquer et si à 23 ans je suis pas trop vieille lol. Je suis du genre plus endurante que rapide (mais souviens toi du lièvre et de la tortue).